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水中如何自救?

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热心贝侬

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发表于 2005-6-13 16:12:00 |显示全部楼层

如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:

(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出;

(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。


快乐是一种才华!!
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发表于 2005-6-13 17:45:00 |显示全部楼层
我现在都不敢去游泳了,小腿很容易抽筋。不过可以去水不是太深的地方去,抽筋时可以迅速站起来。

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山精灵

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发表于 2005-6-19 15:52:00 |显示全部楼层
小的时候去河里游泳,差点淹死两次,后来就没再敢去游过泳.

咕麦蒙!!!!!! 蒙过麦咕咩???
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热心贝侬

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发表于 2005-6-20 11:39:00 |显示全部楼层
我是被淹过一次后才学游的,如果水深超过我的身高,我也不敢游远,怕游不回来,除非有救生圈。

快乐是一种才华!!
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社王

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发表于 2005-6-20 12:19:00 |显示全部楼层
南方人不去游泳?不会吧?我一直以为南方人都是浪里白条呢。看来我都比你们强^^至少我能游过松花江。^^

我和李洪志同在,只不过它在我脚下。 偷遍天下美女的心。 中华民族过敏症患者。 真羡慕已经通了六窍的人ing。 我是皇朝我怕谁(得灵感于皇汉)。 我对我所发表和转发的一切文章负责。
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枫树精灵

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发表于 2005-7-3 14:27:00 |显示全部楼层
找个会游泳的去

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枫树精灵

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2005-7-3
发表于 2005-7-3 14:27:00 |显示全部楼层
吸光那水

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榕树精灵

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发表于 2005-7-7 13:31:00 |显示全部楼层

不去游什么事都没有[因为我不会游]


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热心贝侬

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发表于 2005-7-7 14:29:00 |显示全部楼层

没这回事。

我在杯子里游。


.................
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热心贝侬

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发表于 2005-7-7 14:47:00 |显示全部楼层
以下是引用三寒四温在2005-7-7 14:29:20的发言:

没这回事。

我在杯子里游。

是蝌蚪还是小鱼?


快乐是一种才华!!
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铜鼓精灵

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发表于 2005-7-7 16:10:00 |显示全部楼层
以下是引用三寒四温在2005-7-7 14:29:20的发言:

没这回事。

我在杯子里游。


杯弓“舌”影?

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发表于 2005-7-11 11:43:00 |显示全部楼层

计划每周游泳两次,打一次羽毛球,爬一次山~~

为了熟读此贴,先把它置顶一段时间,大家别介意,三个月后我会取消!


快乐是一种才华!!
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热心贝侬

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发表于 2005-8-2 20:08:00 |显示全部楼层

不介意,不介意。

你有空请大家去游泳啊!

只要不下雨,我都回去游的。


.................
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灶君

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发表于 2005-8-21 19:59:00 |显示全部楼层
以下是引用莹丽在2005-7-11 11:43:27的发言:

计划每周游泳两次,打一次羽毛球,爬一次山~~

为了熟读此贴,先把它置顶一段时间,大家别介意,三个月后我会取消!


撤了,别挡道。

与谁同坐? 明月 清风 我!
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热心贝侬

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发表于 2005-8-26 11:29:00 |显示全部楼层
以下是引用清风客在2005-8-21 19:59:00的发言:


撤了,别挡道。

好,让道,让道。


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