# 药膳帮你解决妇科小难题
“大姨妈”对女同胞们的重要性本来不用多说，但现在很多人却糊涂地认为只要没什么不适反应，并且能正常结婚生子，“大姨妈”是不是正常无所谓。但是，至少70%的女性正在或曾经被各种妇科炎症困扰。各种阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等坏家伙们喜欢潜伏在我们体内，偶尔出来捣乱，看上去不算什么大病却着实令人烦恼。下面教你几招好吃又有效的方法，让你和大长今一起来做做药膳美食……
[招牌食谱]
*调经粥
生姜切成细末（也可去超市购买研好的干姜末），取3克姜末，红糖1大汤匙，与米酒30克同煮。开锅后文火炖一刻钟，就成了具有温下通经功效的美味调经粥。
贴心建议：特别适合月经不调者食用，外加一个鸡蛋就可以成为每天必不可少的营养早餐。
*益母珍珠丸
鸡蛋煮熟后去皮，放入清水，加30克益母草（中药店售），文火煮10分钟即成了风味独特的益母珍珠丸。
贴心建议：有痛经或经期乳房胀痛较严重者，可以经前一周开始坚持每日食用一次，记住，要连汤带蛋一起吃才有效果哦。
*红花糯米粥
红花10克，当归10克，丹参10克，用冷水略微冲洗后，放入药壶，文火煎煮半个小时。滤渣取汁，加入100克糯米，煮成粥。空腹食用，每天两次。特别适合月经不调，经量少，经血中常带有大量血块者食用。
贴心建议：这款粥做起来仿佛很麻烦，简直跟吃中药差不多了。不过中药不能当饭吃，粥却可以当饭吃。在此，大长今还教你一个省时省事的好办法。就是一次煮够一周用的药汁，装入密闭容器放进冰箱，煮粥时取来用就行了。
*茯苓甜粥
将车前子30克包入细纱布，放清水煎煮20分钟。取出车前子，药汁中加入30克茯苓粉，60克粳米。煮粥。粥熟后放入少许白糖。一日两次，空腹食用。
贴心建议：这是一款味道相当不错的药粥，建议学习小资女人喝功夫茶或研咖啡的耐心，经常做来吃吃。具有利水渗湿，清热解毒的功效，对女性湿热带下特别有效。强烈推荐给南方美女们（特别是僚家姑娘）。要知道，阴道炎在南方发病远高于北方。就是因为天气湿热，女性体内湿毒不尽。
*白果豆腐煎
白果10个，去皮，豆腐100克。放入砂煲中加适量清水炖煮。白食或加少许盐，忌胡椒味精。
贴心建议：这款菜式对白色念珠菌引起的阴道炎有一定疗效，建议在接受药物治疗期间每天食用一次。白果能滋阴养血，豆腐是“植物羊胎素”，内含丰富雌激素，成熟女性每天吃豆腐，皮肤赛西施。呵呵，既然这样好，就每天都吃吧！
[此贴子已经被作者于2006-1-16 18:53:21编辑过]
发表于 2006-1-16 18:47:00
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发表于 2006-1-16 19:31:00
