[注意][酒]！？ 各位貝濃你喜歡喝酒嗎？
<P><FONT color=#6b1ae6>各位貝濃 : 你喜歡喝酒嗎 ?</FONT></P><FONT color=#6b1ae6><P><B><FONT size=3><FONT color=#ee1169>紅葡萄酒</FONT> <o:p></o:p></FONT></B></P>
<P><FONT size=3>紅葡萄的皮上有種東西叫<B><FONT color=#1a1ae6>“逆轉醇”</FONT></B>。這逆轉醇幹什麼的你們不知道，它整個是<B><FONT color=#3809f7>抗衰老</FONT></B>的，一說抗衰老人們就愛喝了。它還是<B><FONT color=#6d22dd>抗氧化</FONT></B>劑，常喝紅葡萄酒的人<B><FONT color=#3d11ee>不得心臟病</FONT></B>。<o:p></o:p></FONT></P>
<P><FONT size=3>第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，又叫猝停。什麼情況下心臟可以停搏，第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。什麼食物呢？<B><FONT color=#4d2bd5>過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，血脂高可以使心臟停搏</FONT></B>。血脂高的危險在哪裡呢？心臟會突然停搏。 <o:p></o:p></FONT></P>
<P><FONT size=3>有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。老太太在家待得好好的，沒事吃什麼年糕呀，吃完年糕心臟停搏了。現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。所以，<B><FONT color=#4822dd>有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的吃葡萄不吐葡萄皮一樣保健。</FONT> <o:p></o:p></B></FONT></P>
<P><FONT size=3>關於早上鍛煉（就是做運動啦）的問題，在中國很多人就不清楚。我從國外回來，看到很多老頭、老太太早上5、6點背著寶劍就出來了。到了晚上，中國老頭、老太太都看不到了，都在家看電視呢。為什麼兩個國家差別怎麼大？這是他們不明白，不能怨老人，沒人跟他們講。<B><FONT color=#4d2bd5>早上鍛煉很危險，</FONT></B>早上起來，人的<B><FONT color=#4822dd>生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍</FONT></B>，如果你<B><FONT color=#4822dd>激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏</FONT></B>。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。這是無可非議的。但是如果<FONT color=#000000>中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。 </FONT><o:p></o:p></FONT></P>
<P>你不長跑可能死不了，不爬山可能死不了，這叫死於無知，結果是自己害了自己 <STRONG><FONT color=#5233cc>人體需要弱鹼</FONT></STRONG>。什麼是弱鹼？<B>蔬菜、水果</B>。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。你不會保健，就會點菜，沒用。</P>
<P>飲食的第二個問題“食”<o:p></o:p></P>
<P>大家知道，亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？<B>穀類、豆類、菜類</B>。這穀、豆、菜非常好，在舊金山開會時好多外國醫生提出來了，說，不對呀，中國人已經不吃穀、豆、菜了，已經吃起我們的漢堡包來了。<o:p></o:p></P>
<P>據我掌握的情況，人家為什麼叫它<U>垃圾食品</U>，就是因為它<U>是一種偏激食品</U>，後果是上下一般粗，跟行李捲一樣。人家不吃，因為吃了還要去減肥。咱們不知道，天天麥當勞，尤其第二代簡直沒有麥當勞就活不了啦。我們應該知道它是偏激食品，不符合我們的飲食習慣。</P>
<P> “穀”，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。<B><FONT color=#573cc4>穀類裏第一</FONT></B>提的<B><FONT color=#573cc4>是老玉米（就是玉米or玉蜀黍啦），是“黃金作物”</FONT></B>。老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查，發現原始的美國人、印第安人<B><FONT color=#4d2bd5>沒一個高血壓，沒一個動脈硬化</FONT></B>。原來<B><FONT color=#4d2bd5>是吃老玉米</FONT></B>的。後來發現老玉米<B><FONT color=#573cc4>裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE</FONT></B>，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。現在許多人吃卵磷脂幹嘛？就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。這次普查以後，我馬上改正了，在美國我堅持6年了，每天喝玉米粥。我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的，信不信由你。你喝你的牛奶，我喝我的玉米粥，咱們看誰活得長。</FONT></P> 我每晚几乎都饮一杯家人自酿的糯米酒（14度）。酿了几大缸酒，放了几年了。酒的色泽已经变成红色的了。 我喜欢喝红酒，但只是品。 我也喜欢葡萄酒,知道对健康有益,可是喝了就会过敏,皮肤很庠很难受,现只能吃葡萄皮了... 哈~~不喜欢喝酒！失恋了会喝一点点！ 红酒、啤酒、糯米酒我都喜欢，我几乎每天都喝一瓶啤酒。 呵呵。。。现在正品着长城干红。。。 <p>伤心啊，红酒没存放好，好像有点变味了、、、</p> 大量葡萄上市时候，买一些回来自酿葡萄酒也是不错哦。 好想喝酒。。。但是一个人喝，没意思。。。。
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