关于“壮拳”

巴那族人

	  小的时候家乡还有舞狮队也就是武打队，由村里懂得武术的老前辈执教，那时候能够进武打队是非常光荣的事情，所以大家从很小的时候都很认真的练身子，身子骨都很好，每年的征兵体检，通过率都很高，我有4个伯父、叔父当过兵。在我们那一片，也是我们村子最能打，同时带动了四周人群也认真去练身子，只是进入90年以后慢慢的消失了，对这我一直觉得非常的可惜，如果我们僚人每个村子都有一个练武馆，对于我们僚人身子素质的维持是很好的。在我们那一片练过的人很多，要建武馆应该不缺老师，只是缺资金，在这个物欲横流的世界，大家都找钱去了，所以没人关心这事。都说现在士兵身体素质差，我看我们僚人的身体素质也在下降！！！！！（跟大家说个事，我有个叔叔曾经被6个小贼拿刀拦路抢劫但他一个人赤手空拳把他们打跑了，练过的人就是厉害。） [此贴子已经被作者于2007-5-5 18:17:00编辑过]

野狼

	QUOTE: 以下是引用山魂在2007-5-4 2:18:00的发言： 欣赏播求。泰拳也许是重振民族尚武精神，强身健体的一个重要方式。希望家乡能建立，多建泰拳馆。 南宁，壮族聚居地，东盟博览会举办城市，跟泰文化应有更多的交流，可惜却没有一间泰拳馆，倒是那些花样表演跆拳道满街都是，还有拳击。昆明，成都，重庆，宁波，济南，广州等等都有泰拳馆，就南宁没有，看来南宁还不是很开放。 [此贴子已经被作者于2007-5-6 17:48:19编辑过]

王杰

	QUOTE: 南宁，壮族聚居地，东盟博览会举办城市，跟泰文化应有更多的交流，可惜却没有一间泰拳馆，倒是那些花样表演跆拳道满街都是，还有拳击。昆明，成都，重庆，宁波，济南，广州等等都有泰拳馆，就南宁没有，看来南宁还不是很开放。 柳州有 [此贴子已经被作者于2010-1-18 9:58:04编辑过]

武宣壮家汉子

	原始壮拳（军拳）www.zhuangquan.com

武宣壮家汉子

	QUOTE: 以下是引用沙南曼森在2004-2-7 19:02:00的发言： 壮拳招式，摘自《广西少数民族传统体育》（画册，张声震主编，广西民族出版社1991年10月）第125页。 壮侗语言文化网>>>壮乡风情 壮拳 http://www.kam-tai.org/culture/zhuang/chuantonghuodong/zhuangquan.htm [内容同《广西少数民族传统体育》画册第124页，图片应来自该画册第126-129页] QUOTE: 这个很象是传说中的南拳

韦光辉

	壮家拳,压泰拳,相比之下,少林武当的花拳绣腿不过是小儿科,不信就来试试看！

好好瑟

	当然壮拳学得好，那杀伤力一定更强大。。。。

maniachhz

	楼上贝侬有这么多壮拳资料，建议新建一个主题。很多人没看排在后面的回帖，一般看得比较多的是第一页回帖。

王杰

	壮拳网地址变了，现在是www.zhuangquan.net [此贴子已经被作者于2010-1-18 9:59:51编辑过]

白衣狂石

	这些拳术是从网上下载的，拳术的名称：“壮拳”。我看了就可以明确地说：这不是真正传统意义上的壮族武术。 1 首先是先有壮拳还是先有南拳的问题：真正的壮拳就应该有自己的特色，而不会出现被“后来者”影响，融合同化的可能性。据历史考究：壮族武术已经有几千年的历史，主要流传在广西壮族集居地的一种武术，是古代狼兵军队训练用的武术历史源远流长在春秋战国时代已经有记载，宋代及明代是壮拳发展的一个高峰。“南拳”是明代以来流行于南方的一大类拳种的总称。以福建、广东为中心，广泛流传于长江以南地区，故称“南拳”。在广东、福建沿海一带形成独有的南方特色武术，带有“反清复明”的历史背景，流传的历史约300余年。所以，十分壮拳的历史要远远早于“南拳”的历史。由于广西毗邻广东，“南拳”在武术系统理论及武术文化上均比本土武术（壮拳）要完善很多，所以对广西传统武术深受影响，壮族地区很多地方都有习武习惯，大部分都是以南拳为主，我们可以参看洪拳（工字伏虎拳）的套路：http://v.youku.com/v_show/id_XMzE1NTk0NzI=.html是不是与上面那套“壮拳”很相像呢？

白衣狂石

	2 技术风格与壮拳明显区别：此套拳术风格比较舒展大方，优美，连贯性好，节奏分明，动作幅度大，拳术多以拳，脚为主。与古壮拳的动作单调古朴，招式较少，多偏重膝肘击打，动作幅度小，步法移动快（古壮拳强调实战性，认为动作幅度大，范围广，容易暴露目标造成空门，在实战中的大忌，在战场上是一个致命因素）。古壮拳各招式之间衔接性，协调性，观赏性极差，目前跟我学习古壮拳的朋友们没有哪一个无怨言的：古壮拳根本上不了厅堂！古壮拳的表演给人感觉就是：“低头哈腰鬼头鬼脑，无弓（步）无马（步），快慢无章，类似猴子满山跑”（2）我们通过观察上述的拳法表演，感觉招式过多复杂，繁琐，手法多为拳头，掌法，标手，虎爪等等，这些招式击打力量较小，拳法中马步，弓步过于讲究，重心偏低，影响快速移动的效果，这些均不利于在格斗实际中的运用。古壮拳主要应对战争，在战场上注重杀伤性击打，拳术主要以强调拳，脚，膝，肘，咬等使用，完全放弃掌法，勾手等招式，因为战场格斗不可能出现这一类的技法。古壮拳一般采用低架式，半弓步，低头弓背（明显不美观），利于快速进击及退防。（3）名称术语过于专业，现代化。没有体现壮拳特有的民族性，民俗性。在一般情况下，真正的古壮拳有拜师礼或“两头打”等，特有的民族民俗风格。 3 最关键致命的问题：名称（1）这套拳术自称“壮拳”。那么其中的“壮”就主要指壮族，那么从“壮拳”广义来说，也就是流传在广西壮族地区的各类武术的通称。逾数千年的流传，枝繁叶茂，范围广，门派多（各地大大小小土司管辖里壮族武术多不胜数）。所以“壮拳”不是固定的一套拳术或者哪一门派武术。如果把整套拳术称为“壮拳”，那岂不是说这个壮族地区只有这几套武术？（2）“壮族”这个民族名称是在1958年广西壮族自治区成立时正式命名的，历史上各地的壮族同胞的谓称很多，均不一样，有布壮、布依、布央、布侬、布傣的等等没有固定统一的。所以取“壮拳”为名的武术套路的，明显是人为的产物，甚少证明这套拳术是1958年以后的产品了！

白衣狂石

	问：目前“昂拳”作为古壮拳的一支，也可以说是古代壮族武术的代表，有什么特点？ 答：我们 先来看一看这几个视频，这是一段古泰拳的视频： 再来看一看古代壮拳（昂拳）的动作表演视频： 壮拳招式（1-4. 本人示范表演的昂拳动作），通过这几个视频，我们可以对昂拳有个初步的了解，古壮拳与古泰拳达到60%的相似程度，这种古老的拳术都有共通方面： （1）重杀伤。昂拳由于是运用于战场杀敌的武术，为了达到杀伤效果，往往不择手段，通常也会有“以轻搏重”“玉石俱焚”的战术性打法。所以在拳术中用膝，肘，咬等强杀伤性的招式较多。 （2）以拳练刀枪：昂拳43招式拳术中每招每式均可变化刀，枪的套路，这是因为狼兵的性质：“半农半兵”，就是战时为兵，闲时为民。在土司严厉的制度下，峒民要经常强迫练武，平日一般不配发给武器，峒民只有在田间地头自行拿生产工具（如锄，木棒，或者徒手）训练。 (3)：注重攻击，忽略防守 。我们可以看到：不论是战场及现实生活的打斗，绝不会像擂台赛上的你攻我防，真正的搏斗（尤其是战场上兵刃格斗厮杀）绝不可能出现喋喋不休的对打，往往几秒或者一分钟就解决战斗了，根本没有时间去给你防守的机会！只有练打带防，这时候进攻的分量要大得多。    (4)拳术技术只有前进，没有后退！原理如前。 (5)昂拳有拜师礼及下马礼，这是典型民族民俗特性。 [此贴子已经被作者于2010-1-21 20:29:00编辑过]

白衣狂石

	问：古壮拳与其他的武术，比如泰拳，散打，跆拳道和传统武术有什么区别吗？在搏击及格斗方面有没有自己的独到之处？ 答：天下的武术都是万源同宗,就是不外乎利用自己身体最强壮最坚硬的部分,打击对手最薄弱部分.达到战胜对手为最终目的,纵观当今世界的各类武术莫不如此,泰拳,空手道,拳击,跆拳道,中国散手等,拳法名称诸多,但基本上都是直拳,摆拳,勾拳.毫无特殊,但是经过组合运用,就构成千变万化招式.这些招式经不同的拳手使用,个人掌握程度,侧重及喜欢等有所不同,又形成各自不同的风格。          壮拳首先也是一门古代格斗技术，脱胎于战争而来的武术，古代狼兵训练用于战场厮杀的武术，比较适合在广西丘陵山地，丛林遍布的地形地貌作战的武术，由于广西南方人种个子矮小的关系，也注定这一类的武术具有明显的地域性。就是擅长灵活，快速移动，讲求一击必杀的作用，不能与敌死缠烂打拼力量。也就是我们俗话说的：“能打就打，打不过就跑”所以看壮拳的风格就有：“低头哈腰鬼头鬼脑，无弓（步）无马（步），快慢无章，类似猴子满山跑”的感觉，这就是在特定环境因素影响造成的。壮拳与其他武术并没有什么不同，只是古老些，没有得到很好的发展进步，严重地与现代社会不相容，因此是极为危险的，如此下去壮拳的命运是可悲的，这是因为没有科学系统理论指导，壮族文化传与承的断裂造成的。 [此贴子已经被作者于2010-1-21 20:34:25编辑过]

白衣狂石

	壮拳的,拳法与其他武术基本相似,只是仍保留了一些在国际武术搏击擂台赛中禁用的拳法,如:双击拳,(传统武术招式:双峰贯耳),另外还有一些砸拳,双插手,爪扣等招式,这三种技法千万不可看小,其奥妙无穷,是极其凶狠的致残招式.砸拳,爪扣主要重点是攻击人体的肩部,从人体解剖学中得知:人体最脆弱的骨头是锁骨,锁骨上面仅有一层薄薄的皮肤筋膜保护,锁骨下面就是锁骨下动脉,锁骨与颈部之间形成一个凹陷处,只要用手指扣住该处,用力向下一扯,很容易将锁骨扯断,更有甚者可以伤及锁骨下动脉,造成大量失血,死亡.故砸拳,双插手,爪扣等招式表面平淡无奇,但却杀机四伏.由于壮拳过于残忍,血腥,在此本人实在不能完全公开.见谅. 问：既然泰拳，散打等等搏击在擂台赛上已天下闻名，而我们中华武术文化更是博大精深，那有什么必要还要发展壮拳呢？ 答：我个人认为主要有三个方面：1。壮拳是几千年以来我们壮民族的优秀文化结晶，同时也是中华武术的一个组成部分，是古代先民留给后人丰富遗产，不仅是简单一套搏击术，而是凝聚壮族人们千年情感，承载壮民族文化历史，体现壮民族勤劳，勇敢，坚韧不拔，不畏qb的优秀品质，只有民族的才是世界的。通过了解壮族文化，更加能唤起民族的自豪感及归属感 ，构筑和谐平等的社会。 2 壮拳研究价值：古壮拳流传于岭南一带的古代壮族武术,又被誉为"南拳始祖",与泰拳有十分密切的渊源.壮拳适合生活战斗,。“狼兵鸷悍，天下称最。” 壮族先民的强悍，骁勇善战是举世闻名是.壮族武术是就是建立血腥战场的武力及艺术的智慧结晶，古代壮族武术主要的形成运用战场上格斗,以不同地势环境撕杀为练兵,故多以应变能力著称.据历史学家考证壮族武术已经有数千年历史.明朝时在抗倭前线曾经大显身手，屡建奇功。抗倭名将戚继光、俞大猷曾吸取壮拳技艺训练他们的队伍大败倭寇，并已传达室入江浙一带,广泛流传对江浙福建广东沿海一带的武术发展,对中国武术文化作出了一定的贡献，从另一个侧面提供了珍贵历史研究资料，但是这几年古壮拳已经濒临灭绝。同时在格斗技术上壮拳也具备的一些独特技击术：在山地丛林，楼房，街道等实际生活中格斗，生死存亡撕杀技术具有一定的价值，尤其是狼兵独特的行军布阵及战术思维，兵器毒药等等都值得研究，还原历史时期概况。但是现在真正会古典壮拳的人全广西不过20余人，多数均是老年人，如果不及时挖掘收集，后果不堪设想，我们的民族文化荡然无存，被他人同化是不可避免的！ 3。壮拳的历史就是壮民族自己的历史，壮拳是壮民族先民在生活中于猛兽，战争等血腥格斗生死存亡 中积累的格斗技艺，已有数千年的历史，这是不可否认的事实，给那些“天下功夫出少林”“壮拳是南拳的演变”等等狭隘的大汉民族主义者一个响亮的回答！

白衣狂石

	古昂拳格斗教条（根据回忆编写） 我14岁随恩师黄孟健（广西平果榜墟人，土司后裔，古壮拳;昂拳，军拳唯一传人),至今已有30年了，而恩师仙逝已近20余年。回思往事，恩师音容笑貌仍历历在目，宛若昨日。而今在昂拳发源地的广西平果榜墟，昂拳竟然失传了，成为壮族“传说”的中的文化，不由心痛如坠，"弘扬壮拳,发扬壮拳,举步维艰,任重道远啊!"        恩师当时说的这些话，都是古代壮族武士（俍兵）练武的训条，一代一代传下来的原话，虽然很简单朴素，但是其内涵十分丰富的哲理，可以推测到当年狼兵练武时的情形（个人猜测），这也就昂拳的基本拳经。 1原话：学会象女人及疯狗一样去搏斗。（注：这里只是探讨武学知识，没有侮辱妇女的意思，如有冒犯请多多包涵）    这句话是有两个含义的:          第一，基本意思大家都很明白，俗话说“好男不跟女斗”，女人干起架来可不一般啊！除了力量外，女人比男人更加会打架，特别是情感“受伤”的女人。面对情敌狐狸精，往往大打出手是如此的凶猛，没有任何招式，也没有练过任何拳术，但是招招厉害，式式要命，什么“抓，打，扯，拉，咬，骂”等招式惊人地应用的炉火纯青，绝无手软，不扯下对方的一缕头发，不咬人家半个耳朵决不罢休！全然投入战斗，其潜在的原始格斗本能完全迸发，其疯狂程度，战斗的强烈欲望令人惊愕万分！女人是天生的斗士啊！ 疯狗呢？也差不多，连主人都不认识了，从不在乎对手是谁，不论多么的强大，管他是牛是马还是老虎，理他什么牛鬼蛇神，急红了眼，一味前冲，无所畏惧，永无后退半步，疯狂撕咬，非致敌于死命为止。 这里的意思不是象女人及疯狗一样去打斗，而是如何地去激发自己的潜在格斗意识及本能力量，也就是昂拳所强调的“本能原始格斗”。就应该象女人及疯狗一样激发原始格斗欲望，勇往直前。         第二，这里有一段“昂拳”最著名的故事。是关于古代一位壮族妇女徒手杀死猛兽的传说。说的是在古代的时候，当地出现一头猛兽（有的说是“老虎”。也有说是“金钱豹”），经常袭击村庄，多次咬死人畜，当地土司派兵去围杀它，不料该猛兽十分机警，结果这些士兵每次不但徒劳往返，还有人陪上性命。但是有一天，人们在村口发现猛兽的尸体，喉咙被咬开一个大口子，头部鲜血淋漓，在它的身旁躺着一位老妇人，血肉模糊，四肢残缺，已经死去多时了，人们仔细一看：发现原来此人就是本村的“癫婆”（疯妇人）娅荣婆。从现场上看：老人身上没有任何武器，仅有一把雨伞及周围的一些带血的石头，可见当时的搏斗是何等惨烈，惊天地泣鬼神！由于没有人目睹经过，所以众说纷纭，传得沸沸扬扬，老妇人以孱弱的身躯竟然杀死一头猛兽，是何等的不可思议！后来这件事被传得神乎其神，被朦上了极其神秘的迷信色彩了，不幸成为一个神话传说了。历经数百年后，神话故事随风而去，人们都已经忘却了，但是娅荣婆的传说仍作为昂拳的一个事例，激励后人，先师黄孟健每每提起，总是崇敬之情不觉油然而生。     [此贴子已经被作者于2010-1-21 20:40:19编辑过]

白衣狂石

	原话2，老虎没有练过武，但有多少个可以打赢它的？。 强壮者不需要武功的！这句话就是强调身体素质的重要性，淡化人们对武术的盲目崇拜，其实人们训练武术就是从另一个角度去训练自己的身体机能。真正搏斗时武功再高没有好的体能，将会一败涂地。 原话3水牛搏斗是不会后退的，哪怕对方是老虎 强调练习昂拳时候，就要有“只有前进，绝无后退”的无所畏惧，勇往直前的精神 原话：4，老鹰飞在天上多神气，但是总是要下来，等她飞到地上再收拾她。 与你对战的敌人在某些方面很强大，但是不要被他的外表所迷惑，更不要畏惧，只要留心观察，是会发现他的致命弱点的，给与重击！ 原话：5在你与敌人搏斗时，你害怕他同样也害怕，那就把害怕全部给他。你什么都不要，要的只是他的命 这句话很好理解。

白衣狂石

	探索发现：广西古壮拳：昂拳（军拳） 目前在广西，本土武术古壮拳绝大部分已经失传了，随着中国的改革开放的深入进行，壮族人民生活逐渐富裕起来，在追求物质生活的同时，人们更迫切需要重新自己民族的了解，对壮族祖先辉煌文化历史的的了解，一个严峻的使命摆在我们的面前：找回遗失的自我。        古壮拳流传于岭南一带的古代壮族武术,又被誉为"南拳始祖",与泰拳有十分密切的渊源.壮拳适合生活战斗,。“狼兵鸷悍，天下称最。” 壮族先民的强悍，骁勇善战是举世闻名是.壮族武术是就是建立血腥战场的武力及艺术的智慧结晶，古代壮族武术主要的形成运用战场上格斗,以不同地势环境撕杀为练兵,故多以应变能力著称.拳术以“凶狠”“野蛮”而著称，与当今闻名天下的泰拳，缅甸拳有一定的历史渊源。据历史学家考证壮族武术已经有数千年历史.明朝时在抗倭前线曾经大显身手，屡建奇功。抗倭名将戚继光、俞大猷曾吸取壮拳技艺训练他们的队伍大败倭寇，并已传达室入江浙一带,广泛流传,对江浙福建广东沿海一带的武术发展的贡献巨大。目前在广西知道古壮拳的人不多，而练习古壮拳的人士更少，危在旦夕！      就目前的情况下看：真正可以挖掘抢救出来的古壮拳：仅存“昂拳”“牛角拳”及“度师拳”等一些极少量的传统武术，而这些拳术大部分是残存的武术招式，均无完善系统的武术理论，我们在广西境内据初步统计：掌握古壮拳技术的人不超过30人(广东练习昂拳的人士相对要好得多,目前练习昂拳的人员约有100余人，但是大部分均为非广西人士，壮族人很少）。前不久我们通过对广西百色一带的壮拳进行初步调查：残酷的现实摆在我们每一个壮族人的面前：在“昂拳（军拳）”发源地的广西平果榜墟，昂拳已经绝迹！至今这一类古代军事格斗武术又已经失传，令人痛心不已！作为古代壮族武士（狼兵）作为训练战场杀敌的武术，昂拳不仅是一门古代的壮族武术，更是我们壮族人们历史的见证，见证了我们壮族人们千百年的风雨磨难及挣扎，血与泪呐喊！是祖祖辈辈先民的强悍，骁勇善战换来民族生存的力量。如果我们不予珍惜，任之消失，将是无颜以对我们的先人啊！     [此贴子已经被作者于2010-1-21 20:11:03编辑过]

白衣狂石

	壮拳知识问答 问：什么是壮拳？ 答：壮拳简单来说就是壮族武术。据考证，壮拳源远流长，可以考究到远古时代。壮拳在唐代即形成流派，一千多年来广泛流传于桂西南一带壮族武术。古代南方地区的生产力水平低下，频繁的战争,与凶猛的野兽搏斗，从而练就了坚忍不拔、顽悍的性格，形成了尚武的传统，壮族武术因此而来。 2问：壮拳是不是“泰拳”？ 答：不是。壮拳与泰拳，缅甸拳十分相似，包括格斗技巧内容及风格相似达60~80%。但是目前还没有直接的证据显示壮拳与泰拳的联系。由于历史的渊源关系，壮族和傣、布依、泰、掸、岱-侬、佬挝族是同一个民族，都统称为僚rauz人或土僚(thorauz),意为:我们,我们的人。在很多的生活习惯，风土人情及语言上多有相似，在武技方面风格基本是一致的。但是由于各自文化背景不同，拳术主体性质的不同。所以说：壮拳不是泰拳。

白衣狂石

	3问：壮拳的风格特点是什么？ 答：这个问题不好回答，因为古代壮拳与现代壮拳在风格特点上相差很大。 4问：可以详细说明一下吗？ 答：壮拳按历史进程可以分为3个时期(一)古代壮拳（二)近代壮拳（三）现代壮拳。 一：古代壮拳。也称为格斗壮拳，军拳。指在壮族地区出现远古时期至“改土归流”前的壮族武术。有数千年的历史。这一时期是壮拳为古代狼兵军队训练用的武术。拳术原始，凶狠，强悍，血腥，讲求本能.每招每式完全是战场上格斗厮杀的需要风格，讲究以重创致残对手为原则。 二：近代壮拳：.指明清时期的“改土归流”后到中华人民共和国建国这一段时期壮族武术，这个时期大概有400年的历史过程。最大特点就是：壮族武术的“南拳化".拳术风格沉酣稳健，拳势刚烈,舒展大方，连贯，节奏分明，讲究弓，马。桥手等等的南拳技巧，具有一定的实战性及观赏性，仅有小部分保存壮民族的本色。 三：现代壮拳： 主要指建国后新编的壮族武术，时间为50年。就是现在我们经常可以看到的表演武术套路。

白衣狂石

	5问：这些壮拳目前情况如何？ 答：古壮拳的情况不容乐观。已经濒临灭绝的地步。就我目前掌握的资料看：可以能够肯定为古壮拳的武术有：昂拳，牛角拳，度师拳。而且这些拳术都是大部分已经残缺了。前不久我们通过对广西百色一带的壮拳进行初步调查：残酷的现实摆在我们每一个壮族人的面前：在“昂拳（军拳）”发源地的广西平果榜墟，昂拳已经绝迹！至今这一类古代军事格斗武术又已经失传，令人痛心不已！ 近代壮拳的情况要好一些：目前从国家体委公布的壮族武术大概有40余种，我们目前能够看到的壮族传统武术就是这一类，但是里面有一些是南拳套路的变异，那么这些拳种里有没有古壮拳的存在呢？还没有得到证实。至于现代壮族武术，只是一些表演性质是武术，已经没有什么壮民族自己的特点了。 6真正的壮拳应该是怎样的？ 答：最基本要具有三个的特点，不可替代的：（1）民族性 （2）民俗性（3）地域性。 壮拳的三大特征1)民族性 壮拳首先是壮民族的武术，其主体是本民族的文化，壮拳体现了壮族人民坚韧不拔，奋勇向前的民族特性，也就是壮拳的精髓所在！（2）民俗性：壮族拳法有明显的民族风俗，大都有传统的仪式。有拜师，上马等祈福仪式。部分壮拳的套路及招式的名称仍使用壮语命名的。（3）地域性：壮拳主要流传于壮族地区。 7问：那么我们在平日中如何来鉴别古壮拳的？ 答：这个问题比较复杂，需要具备一定的专业知识，我们可以先来看一看这个视频： 点击播放flash [此贴子已经被作者于2010-1-21 20:17:41编辑过]