点燃职场激情的N招

莹丽

	一进办公室就头晕？每天下午三点开始昏昏欲睡？八小时上班时间要看20次手表？看来你的职业状态不太理想，你需要尽快把自己拉出办公室灰色地带。 第一步：醒神爽提升心情 1 、早起在衣柜前多停留五分钟，换一种风格的衣服上班。全新形象带来全新心情。 2、经常换一种路线去上班，见识不一样的风景、不一样的城市。 3、比平时早到办公室十分钟，泡杯香茶，凑近闻一闻，将思想沉浸在它的香昧中，放松心情。 4、随身带一盒薄荷糖。随时随地激活灵感。 5、试试看在午休时间去发廊，舒舒服服洗个头。一边吹冷气一边享受头皮按摩。然后神清气爽回来战斗。 6、把放在家里嫌太挤、自己却又十分珍爱的稀奇古怪的小玩意带到办公室来，每次看见它们，都无比开心。 7、电子书你不会不知道吧？拿电脑屏幕作为屏障，累了的时候，DOWN一本侦探小说来看，干完三件事，奖励自己看上一章节，这样工作起来就会有无穷动力。 8、昏昏欲睡时，一个人坐电梯上下几次。这可是专家经过研究得出的解决之道。 9、若是从心底里讨厌现在的工作，何不下定决心重新开始？学学《老友记》中的钱德勒，毅然辞去位高权重然而自己并不喜欢的工作，去广告公司创意部做实习生。钱是少了，但心情很好，有动力有激情，还怕不会升职吗？ 10、逛商店时，走进从来不敢光临PRADA专卖店。对自己说：总有一天，我会不眨眼地买下这里所有我喜欢的衣服。 第二步：松驰神思轻快减压 1、事情多到要抓狂？需要冷静下来调理思绪。每周一至五天要忙的事情列一清单，能为你理清头绪并减轻焦虑感。每天早晨清理一下自己的工作内容，也是很有效的。 2、永远别坐在一团乱麻的办公室桌前，散成纸海的文件会让你错误估计形势而失去继续工作的勇气。据统计。40%的人经常因为办公桌上杂乱的纸张、用品而发怒。每周结束时，试着扔掉一些没用的东西，比如旧发票、旧便条等，然后整理出有用的东西放在一个你为它们挑好的地方。最经常使用的东西放在最容易拿到的地方。 3、开会开到就要昏倒？用插图画画每个同事的表情、态度以及他们的意见，或者多用些箭头（圆圈、三角、流程图）来完成自己的笔记。 4、终于完成了一个烦人的项目了，打开QQ或MSN，找两个有趣的朋友聊天，不用担心因为找电话而引起同事的注意。甚至你还可以在隐藏的地方安个摄像头，来段视频对话，一定很刺激。 5、用你最喜欢的画面做电脑屏保。看着一张张清新的照片，心旷神怡。 6、每天听一首新歌。怎么，你去KTV唱的依然是学生时代的歌吗？赶快清理自己的歌库，是时候补充新货啦。 7、出差的时候，留出半小时在街上闲逛。不一样的城市，不一样的脚步，不一样的季节。深吸一口气，生活无限美好。 8、千万不要放弃每年的年假。不要对自己说没空。毕竟。地球不是少了你就不转了。何必自己给自己加压呢？ 第三步：笑傲职场投资人脉 1、信不信由你，好人缘从你对同事的称呼开始。不伦是茱丽、玛莉还是查理，都有自己喜欢的被同事称呼的方式。无论如何，尊重别人的习惯。即使张阿姨坚持要你叫她张安琪。 2、她们说我不好相处……”“人在背后指摘我放荡……”成天害怕被人风言风语，干脆拿出纸笔，写下自己到底怕别人说什么——写着写着，可能连你自己都以现是杯弓蛇影！ 3、经常带些零食到办公室和同事分享。女人之间的友谊多是边吃零食边聊出来的。况且许多零食，比如果仁，还能帮助延缓衰老，消除疲劳。 4、收集一些商场打折和饭店开张的消息，等到休息的时候，不妨作为办公室谈资。同事一定会认为你是个“小灵通”。 5、长期坐办公室，难免腰酸背痛。按摩的效果立竿见影，沿着脊椎往下敲打，这项任务需要两个人来完成，找一人个彼此信任的同事，按摩的过程还能增进彼此的友谊。 6、积极参加公司组织的活动，这可是一个和其他部门同事增进交流的好机会。 第四步：劳逸结合健康至上 1、别再就着马路上的灰啃包子了！早起半个小时，起床后先做个补水面膜。用两匙酸奶，两匙燕麦粉，几滴蜂蜜，然后一起搅拌，敷脸五分钟。期间你可以准备早餐。微波炉煮蛋只要两分钟，面包机烘面包只要一分钟——都什么年代了，你也该学着做个速成淑女！ 2、在办公室放双舒适的便鞋， 一上班就改做“平底鞋美女”。只是高跟鞋千万不要买合成革子的，不然配上丝袜与脚汗，你只能当“（让人）气滞美女”。 3、键盘敲久了手指麻木，任谁都会产生厌工心理。在办公室桌上放一瓶补水的护手霜，经常拿出来涂抹并做双手按摩，同时从腹腔吸气，双肩放松。 4、头晕脑涨老眼昏花时，就地修练“禅”功。放松十分钟，慢慢地把桌子上东西摆放整齐，慢慢地把没用的文件扔进垃圾箱，慢动作的同时需要深呼吸。要记住：打扫办公桌的同时，就是理清思绪。 5、每过一小时便看看窗外，或办公室的物体；朝一个方向转动眼球，再换反方向。下载一个电脑提醒钟，整点时做两分钟头颈肩背操。 6、快向公司申请一个液晶显示器，一举两得，既保护了双眼，还能让你心甘情愿地在办公室里多呆会。 7、备一瓶薰衣草油，只需几滴水和几滴薰衣草精油，让蒸汽散发到空气中，深呼吸几下，立刻感觉神清气爽。 8、戒掉咖啡这种慢性毒药，改喝绿茶。如果有耐心，干脆买套功夫茶具。只要装热水的茶壶够大，拜访饮水机的次数，远比你想象得少。 [此贴子已经被作者于2004-10-30 17:11:59编辑过]