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傣族之乡

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发表于 2011-11-14 20:08:00 |只看该作者 |正序浏览

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发表于 2011-11-16 17:59:00 |只看该作者
QUOTE:
以下是引用那迷在2011-11-16 16:21:54的发言:
QUOTE:
以下是引用干笑在2011-11-15 18:21:08的发言:
QUOTE:
以下是引用那迷在2011-11-15 14:03:52的发言:

要点击才看得到,还盖了这么多层楼,,,,

其实每楼发个15张图片教合适


图片点击可在新窗口打开查看

对着镜子照的?还是楼主是个左撇子?

坚持做俯卧撑半年,胸肌线条就出来了,做个真正的壮族人。




[此贴子已经被作者于2011-11-15 14:08:06编辑过]

我用臂力器,坚持锻炼的那段时间,下楼梯都能感觉到胸肌在抖动

图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看

我的臂力器被我弯得没多少弹性了,,,,现在已放弃

早年用坏了一条特大号的,前些年又买了一根,好像不到50kg的力(感觉是七八十斤左右能压弯到底),双弹簧的。现在又没有50kg级或者以上的级别?


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发表于 2011-11-16 18:09:00 |只看该作者
QUOTE:
以下是引用干笑在2011-11-16 17:59:30的发言:
QUOTE:
以下是引用那迷在2011-11-16 16:21:54的发言:
QUOTE:
以下是引用干笑在2011-11-15 18:21:08的发言:
QUOTE:
以下是引用那迷在2011-11-15 14:03:52的发言:

要点击才看得到,还盖了这么多层楼,,,,

其实每楼发个15张图片教合适


图片点击可在新窗口打开查看

对着镜子照的?还是楼主是个左撇子?

坚持做俯卧撑半年,胸肌线条就出来了,做个真正的壮族人。




[此贴子已经被作者于2011-11-15 14:08:06编辑过]

我用臂力器,坚持锻炼的那段时间,下楼梯都能感觉到胸肌在抖动

图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看

我的臂力器被我弯得没多少弹性了,,,,现在已放弃

早年用坏了一条特大号的,前些年又买了一根,好像不到50kg的力(感觉是七八十斤左右能压弯到底),双弹簧的。现在又没有50kg级或者以上的级别?

不太清楚,现在我已经很少用器械了,,,,以前的哑铃也弄丢了,,健身房出来的肌肉庞大变形,速度欠佳,实际上也不美观,

直接泰拳式的空击

[此贴子已经被作者于2011-11-16 18:11:24编辑过]

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发表于 2011-11-16 16:21:00 |只看该作者
QUOTE:
以下是引用干笑在2011-11-15 18:21:08的发言:
QUOTE:
以下是引用那迷在2011-11-15 14:03:52的发言:

要点击才看得到,还盖了这么多层楼,,,,

其实每楼发个15张图片教合适


图片点击可在新窗口打开查看

对着镜子照的?还是楼主是个左撇子?

坚持做俯卧撑半年,胸肌线条就出来了,做个真正的壮族人。




[此贴子已经被作者于2011-11-15 14:08:06编辑过]

我用臂力器,坚持锻炼的那段时间,下楼梯都能感觉到胸肌在抖动

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发表于 2011-11-15 18:21:00 |只看该作者
QUOTE:
以下是引用那迷在2011-11-15 14:03:52的发言:

要点击才看得到,还盖了这么多层楼,,,,

其实每楼发个15张图片教合适


按此在新窗口浏览图片

对着镜子照的?还是楼主是个左撇子?

坚持做俯卧撑半年,胸肌线条就出来了,做个真正的壮族人。




[此贴子已经被作者于2011-11-15 14:08:06编辑过]

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发表于 2011-11-15 18:38:00 |只看该作者


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发表于 2011-11-14 21:15:00 |只看该作者
呵呵。。。。。。

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发表于 2011-11-14 21:14:00 |只看该作者

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发表于 2011-11-14 21:13:00 |只看该作者
傣族第一代房子是茅草房,第二代是两层杆栏式房子,现在已经转到第三代多层多样式杆栏房子了。。。呵呵

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