[转帖]壮乡马山寿星多 百岁老人生活还能自理

壮族万岁

	新华网广西频道 2004年03月20日 稿件来源：新华网广西频道 　　新华网广西频道3月20日电（陆汉魁　陆波岸）根据有关部门最新统计表明，位于中国南部红水河畔的广西马山县是一个寿星汇集的地方。 　　 据马山县老龄工作委员会统计，目前这个县６０岁以上老年人４５２９０人，占社会总人口的９.１６％；８０岁以上老人１２７２人，占社会总人口的２.５‰，其中９０岁到９９岁这一年龄段有６３９人，百岁以上老人３８人，最高年龄为１０４岁。 　　 记者在采访中看到，马山县大多百岁老人，不但精神矍铄，身体健康，生活还能自理。白山镇合作村现年１０２岁的妇女黄氏老人，自己还能洗衣服，帮助家里做家务。她最小儿子已６４岁。白山镇四达街现年１０１岁的罗绍文老人，身体健壮，耳聪目明，和人对答十分流利。她除了自己能料理家务以外，还经常下地干些诸如种瓜种菜的农活。 　　 白山镇有一对很让人羡慕的“寿星夫妇”。丈夫黄元禄今年１０３岁，老伴梁可丛１０４岁。在天气好的时候，黄元禄老人还经常出门散步或与邻居聊天拉家常。近日，南宁市老龄工作委员会到这个县对老龄人进行慰问时，对这对“寿星夫妇” 赞叹不已。 人们说，在长寿老人中，夫妻两人都能活到超过百岁的，实在少见。 　　 马山县位于风景秀丽的广西大明山北麓和红水河中段南岸，古老而著名的红水河流经县境内近１００公里。境内多山，是广西典型的大石山区，那里生活着壮、瑶等９个民族４９.４４万人。 　　 在大石山区中为什么会出现这么多寿星？马山县老龄工作委员会办公室有关人员告诉记者，马山县百岁以上老人除了４位居住在县城，其他都居住在大石山区或丘陵地区山村中。经研究发现，他们所生活的地方水田少，主要耕种山地，所种的农作物很少使用农药，生活环境受人为污染少。他们的主食主要是玉米。那里民风淳朴。老人们生活起居有规律，虽然生活环境比较艰苦，但都能保持舒畅的心情。另外，由于自然条件的制约，他们一出门基本上都是翻山越岭，身体得到经常性的锻炼和运动也是长寿的原因之一。（完） [此贴子已经被作者于2004-3-20 16:36:59编辑过]

特田栏钟

	生命在于运动，但还得有颗平常心！