昂拳（壮拳） - 僚人家园

昂拳是广西僚人的一种凶狠的拳术，已有一千多年的历史了，它是岭南古越人的格斗术，与此风格相似的还有泰拳、缅甸拳、老挝拳，可以说是泰拳的鼻祖。可惜的是，已经濒临消失。明朝时期，千里奔赴江浙抗倭的广西狼兵，就是以此武术击败了日本倭兵，重振大明国威。

僚拳的拳法有：直拳、摆拳、勾拳；肘法为：撞肘、摆肘、砍肘、挑肘、砸肘、反肘、后击肘；腿法为：正蹬腿、扫腿、鞭腿；膝法为：冲膝、摆膝、顶膝。还有战场上杀敌使用的踩、踏、折、咬、头顶、拣石头砸等-------

附加本人整理编辑的部分僚拳招式：

起式、拜师式，(带民族宗教成份，师教/摩教lauz slay/bo slay)，单腿跪地，左腿前伸；双手平举掌心朝地，然后双手置于胸前，交叉轮换，口中不断念咒语。与泰拳相似但有一定区别，因为泰国人信仰的是小乘佛教，而壮族人多信仰师教（摩教）。

第一组，虎式格斗式--探拳--左、右直拳--左、右摆拳--马式。

第二组，虎式--左、右直拳--左、右平勾拳--马式。

第三组，虎式--左、右直拳--左、右上勾拳--马式。

第四组，虎式--左勾拳--左侧踹腿--左直拳--马式。

第五组，虎式--右前踹--右侧平踹--左侧平踹--左直拳--马式。

第六组，虎式--左、右直拳--左正蹬--马式。

第七组，虎式--左、右直拳--右正蹬--马式。

第八组，虎式--左直拳--右摆拳--左上勾拳--右转身踹。

第九组，虎式--右鞭腿--右摆拳--马式。

第十组，马式--左、右平肘--右顶膝--右下砍肘--马式。

第十一组，马式--左、右低鞭腿--右顶肘--右上挑肘--马式。引自《壮拳世界》白衣狂石所著

第十二组，马式--右平肘--右顶肘--右上挑肘--右反挑肘--马式。引自《壮拳世界》白衣狂石所著

第十三组，打马式--左护头提膝（隔鞭腿）--右手抓拉拧档--双拳击下巴--打马式。引自《壮拳世界》白衣狂石所著

第十四组，打马式--左护头提膝--左下砍肘--转身击左肘--打马式。引自《壮拳世界》白衣狂石所著

第十五组，打虎式--左护头提膝--左蹬腿--飞步砍虎--打马式。引自《壮拳世界》白衣狂石所著

第十六组，老虎回头：打马式--左格挡--转身右击肘--打马式。引自《壮拳世界》白衣狂石所著

布傣偏人便是侬智高部的后代之一，我们称“goen daij,在壮语中是南下的人”。傣偏人已有一部分粤化，一部分客家化。偏语中对新物件的称呼直接引用粤语方言‘白话’。cie车，din daeng电灯，din si giz电视机，din wah电话，din nauz电脑，banjsau扳手，lo slix payj螺丝刀，layj bai星期，fiz giz飞机等------

Rauz goen tojrauz, bo daij/pheen, vangtong, mban-gohbvab.(劳根傣僚，布傣偏，旺统.曼高北)。